I onsdags blev det ett skivstånspass på friskis och igår tog jag och syster en löprunda i snövädret. Sjukt jobbigt men orkade mycket mer än jag trodde ! Idag var sista dagen på jobbet, det är fredag och jag tänker inte träna idag ! Så det så ! Korv och blomkålsmos till lunch.. Det var faktiskt mer okej än det låter.

Trevlig helg

Goddagens. Hemkommen efter ett jobbpass på Friskis. Tänkte jag kunde ställa upp och göra det då jag ändå varit ledig idag. Ett skivstångspass blev det igår och idag har jag cyklat. Fortfarande inte fuskat och nu är jag inne på nionde dagen. Mycket nöjd. Tycker själv att jag borde rasat i vikt med tanke på hur jag ätit tidigare. Men icke. Det tar längre än 9 dagar

Nu ska jag tvätta och fortsätta städningen jag påbörjade igår !

Var hos syster igår, gjorde en kycklingsallad med fetaoströra som var hur god som helst ! Man kan säga att vi var ganska nöjda över vår kycklingsallad en lördagkväll. Sen började vi jämföra fläsk och blev genast deppiga.

Idag kvällspass på kirurgen. Mitt första fusk blev ETT tacochips till tacosen.

Nu blir det hårda tag.

Träningsvärk som heter duga. Så jag har faktiskt inte motionerat idag. Men det är också skönt på sitt vis. Det är fredag och jag har inte fuskat med maten alls ! Kvällspass på kirurgen, jobbade över. Dagpass imorgon sen blir det kanske att slita ut syster på lite motion !

Godnatt

Fortfarande inte fuskat, var på Skivstång/Intervall efter jobbet. Mer död än levande. Skitsnö. Trevlig överraskning när jag kom hem

Ledig dag ! Sov ut till 10. Väl behövligt. Gick och lunchade med Elan på Reuterdals, blev en väldigt lång och trevlig lunch med massa surr. Lyckades även bli VIP kunder för att vi var snälla och flyttade oss till ett mindre bord då fler gäster behövde vårt bord. Vi fick sitta i två nedsuttna fåtöljer med en fiskkula och Elin fick en hattlampa.

Kom hem och funderade på vad dagens motion skulle bli. Jo en promenad till syster ! Promenaden blev en joggingtur och med tunga tunga steg joggade jag till Själevad. Jag tror en pensionär hade kunnat gå med rullatorn förbi mig. Men jag gjorde det ! Kommer förmodligen ha träningsvärk imorgon. Flera joggingturer ska det bli.

Jag har fixat Spotify premium. Det är värt det. Dagpass imorgon och godnatt.

Väckaren ringde 04.45. Slog upp ögonen och funderade ett slag på hur knäpp jag var som tänkt gå en promenad INNAN jobbet. Sedan snoosade jag till 06.00.

Däremot gick jag direkt efter jobbet runt Höglandssjön med Elan.

Frukost: 2 kokta ägg
Mellanmål: 1 Avokado
Lunch: Nån gryta + broccoli
Middag: Omelett

Gott ? Nä. Fy. Måste åka och handla.

Anna på jobbet bjöd på tårta. Fick jobba över en halvtimme medan alla andra fikade för att sedan gå in i fikarummet och titta på denna tårta. Surade en stund och gick hem.

Kom hem från ett kvällspass på kirurgen för ett tag sen. Första dagen på mitt nya ack så nyttiga liv. Jag skäms. Jag har endast gått en kort promenad idag. Jag kan heller inte skylla på att jag inte har hunnit, man hinner alltid om man vill.

Däremot har jag levt efter GI hela dagen och inte ätit en kolhydrat. Medan arbetskamraterna åt kakor åt jag ingenting. Duktig tjej.

Mor och Far kör någon tre dagars diet. Man äter strikt efter en meny i tre dagar, sen äter man som vanligt resterande dagar. Idag hade mamma ätit en tonfiskburk till lunch.

Jobbar dag imorgon. Börjar 06.45. Skulle man orka en promenad före jobbet ? Om jag känner mig själv så är det väldigt tveksamt, men jag tänker ställa larm iallafall.

Jag, Mamma, Pappa, Maria, Daniel och Mats har slagit vad. Michael & Sofie varken får eller behöver delta. 11 Augusti reser vi till Nerja, Spanien. Tanken är då att vi alla ska ha hunnit bli smäckra, observera tanken.

Målen lyder:
Maria – 9 kg
Daniel – 7,5 kg
Sandra – 7 kg
Mats – 4 kg
Mamma – 7 kg
Pappa – 7 kg

Vissa med högre mål än andra. Alla lägger in 200kr var vilket betyder att vinnaren får 1000kr att göra vad den vill för i Nerja.

Först tänkte vi att den som gått ner flest kilo vinner.. Men då tänkte vi att de som är fetast har lättast att gå ner.. Då funderade vi på störst viktnedgång beräknad i procent, precis som i biggest looser…  Meen eftersom att alla har olika mål blir det konstigt.. Så det får helt enkelt bli omröstning i Nerja, vem alla tycker har gjort bäst ifrån sig.

Jag har alltså lite mindre än 7 månader på mig, 1 kg i månaden skulle räcka. Borde väl gå va? Hoho. Det blir iallafall minst ett träningspass/promenad per dag plus en drastisk minskning av kolhydrater.

Fortsättning följer

Middag på Olles blev det.  Sedan gick vi hem till Sofia och spelade spel. Var riktigt trevligt. Helgen har gått hur fort som helst och ikväll väntas jobb.Men först blir det boxpass på friskis med Mikaela.